QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

扫一扫,访问微社区

试管婴儿-试管婴儿过程-试管婴儿成功率-人工授精-龙婴试管婴儿论坛

快捷导航
查看: 15|回复: 0

说出好孕来的秘诀

[复制链接]

该用户从未签到

22

主题

22

帖子

88

积分

注册会员

Rank: 2

积分
88
发表于 2020-11-19 17:20:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  ■ 本报记者 马珂
  近几年来,我国育龄夫妻中,不孕不育发病率攀升至12%~15%。很多夫妻婚后多年没有孩子,最终感情破裂离婚。因此,生育一个健康的宝宝,成为很多夫妻的梦想。
  11月14日下午,海南日报健康融媒工作室——“兜医圈儿”系列健康科普直播《大医精讲》第三期,邀请海南省妇女儿童医学中心生殖医学中心首席专家、教授卢伟英,为大家在线分享好“孕”来的秘诀,吸引了数万名网友观看。
  适龄生育很关键——不孕不育比率连年上升
  “我的患者中,有的夫妻求子之路长达10年!为了要一个孩子,很多不孕不育夫妻几乎拼尽所有。所以我们很想提醒广大年轻夫妻,不要错过最佳生育年龄。”直播中,卢伟英以通俗易懂的方式,讲述了关于不孕不育的诊断和治疗方法。
  卢伟英说,不孕不育症是指夫妻之间有正常性生活且未采取避孕措施达1年未怀孕的,就诊断为不孕不育。其中,女性称之为不孕,男性称之为不育。如果女性反复流产超过1年,也称为不孕。
  卢伟英建议,对于35岁以上的女性而言,备孕6个月未孕,夫妻双方应该就医。不孕不育症可分为原发性不孕症和继发性不孕症,原发性不孕是指患者从未怀过孕,继发性不孕是指患者曾经怀孕而后不孕。
  生活中有哪些因素可能造成不孕不育呢?卢伟英说,不孕不育的发病率从20年前的3%,到现在的12%—15%,这个概率在逐年增加,其影响因素包括社会环境因素、不良生活习惯、心理因素、生殖系统疾病等四大类。
  “有些人在适龄生育时,身体没有任何问题,但是晚婚晚育时,身体的很多问题就出来了,因此建议适龄生育。”卢伟英表示,对女性而言,女性的最佳生育年龄为24-29岁,其中又以25岁左右生育能力最强,从30岁开始下降,35岁以后迅速下降,卵巢储备功能下降,卵母细胞数量和质量均下降。而男性年龄大,睾丸组织开始出现退行性改变,精子活力降低,生育力也逐渐下降。
  不良习惯要纠正——吃快餐、熬夜、沉迷手机导致不孕不育
  随着生活节奏加快,人们面临社会压力、生活压力、经济压力等问题,还有熬夜、长时间玩手机等,也会影响生育。
  “生活中一些不良生活习惯,对生育也有影响。”卢伟英提醒,一些男性喜欢蒸桑拿、泡温泉等,这些行为可能影响男性的生育能力。对于经常吃快餐的人来说,卢伟英也建议警惕,滚烫的外卖食品放在塑料餐盒里会产生环境雌激素,致使月经周期紊乱,影响排卵导致不孕,尤其是年轻人要注意。
  卢伟英说,平时接诊中,她经常会问患者“几点钟睡觉?”“夫妻多久同房一次?”其中,有的经常熬夜、玩手机、玩游戏等,现在社会竞争压力大,虽然很难做到不熬夜,但是建议不能把熬夜当常态。
  “有的夫妻一个月同房都没有一两次,我问他们为什么呢?”卢伟英说,老公沉迷手机,没有空搭理,老婆说也很忙,减少了受孕机会。
  此外,心理压力是影响不孕不育的重要因素,女性心情不好,长期处于高度紧张、焦虑状态,导致体内儿茶酚胺浓度升高,减少性激素分泌,抑制排卵或引起子宫、输卵管痉挛,心理压力导致精子和卵子发育受影响。
  此外,对于女性不孕者来说,输卵管问题是最常见也是最大的问题。卢伟英提醒,做人流手术前要谨慎,因此女性怀孕后不生孩子,反复做人流手术,反复的宫腔操作,会增加感染机会及子宫的深度创伤,导致子宫内膜炎乃至盆腔炎、宫腔粘连,造成不可逆的生育功能损伤。
  生殖健康需重视——预防当从青少年科普抓起
  生活中,该如何预防不孕不育呢?卢伟英表示,预防是控制不孕不育的关键,要在全民意识上普及生殖健康教育,尤其是对青少年的科普教育十分必要。
  因为青春期的青少年开始进入恋爱期,对于爱情和未来的憧憬和性的激发,且现代青少年性观念开放,使得婚前性行为现象普遍。但由于青少年缺乏必要的避孕知识及卫生知识,导致感染、性传播疾病的发生,非意愿的意外怀孕、多次流产的现象发生、导致生育力的破坏,导致各种生殖器官的生理上的疾病,为成年后不孕不育埋下隐患。
  因此,要重视对青少年科学、规范、合理的性教育,降低青少年未来预期不孕不育症的发病风险。
  对于成年人来说,预防不孕不育要做好以下7点:
  1.适龄结婚和生育至关重要,同时结婚后要保持性生活规律,最好每周2-3次;
  2.锻炼身体,养成良好的生活、工作习惯,戒烟、戒酒,不要熬夜,饮食规律、合理饮食、合理减肥,放松心情,保持心情愉悦;健步走和游泳就是非常好的锻炼方式。
  3.避免经常接触有毒、有害物质;
  4.定期体检,有病早治疗;
  5. 加强生殖健康教育,女性增强自我保护意识,安全避孕,减少人工流产次数;
  6.对于有生育要求女性,医生在进行盆腔手术时,应尽可能保护女性的卵巢组织,避免破坏卵巢正常组织;
  7.男性少穿紧身衣裤,紧身衣裤会把睾丸紧紧压向会阴部,同时避免桑拿和泡热水澡,局部温度过高导致精子数量及活动率下降等。
  网友互动
  问:女生太胖,对怀孕是否有影响?
  卢医生:肥胖与多囊卵巢综合征密不可分,BMI应控制在18—23,超过23就要控制了,超过28就要减重。建议科学减肥,不能一味地控制饮食,小心变成厌食症。
  问:高龄产妇想生二胎,要怎么做?
  卢医生:35岁以上怀孕属于高龄产妇,建议找专科医生先评估卵巢功能,在来月经第二天抽血查性激素六项和AMH,同时B超查窦卵泡个数可综合评估卵巢功能,但其实年龄才是评估卵巢功能的金标准,女性最迟43岁前尚可有可接受抱孩率,44岁以后不建议寻求辅助生殖技术服务,如果尚无子女可接受供卵。
  问:做试管婴儿的话,夫妻做哪些准备?
  卢医生:先做夫妻双方生育力评估。看老公精子好不好,如果好的话,先指导自然怀孕,做一些遗传性检查,比如地中海贫血基因、染色体等。做试管婴儿,必须是合法夫妻才能做辅助生殖技术。
  问:骑自行车对男性生殖有影响吗?
  卢医生:会有影响。短途骑行没问题,中途可以休息,透透气。长途骑行有影响,短时温度升高,影响精子,要掌握好一个度。(马珂 辑)
  主讲名片
  卢伟英:
  海南省妇女儿童医学中心生殖医学中心主任医师,教授,硕士生导师,海南省领军人才,国务院批准的享受政府特殊津贴专家,海南省有突出贡献优秀专家。
                                                               
                                  
                               
                               
                                特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

客服热线
137-1911-3559 周一至周日:09:00 - 21:00
公司地址:广州市白云区

龙婴孕育网-为试管婴儿家庭提供全面的援助分享与交流的试管婴儿论坛

技术支持: 龙婴试管婴儿  X3.4© 2018

Archiver|手机版|小黑屋|龙婴试管婴儿论坛

GMT+8, 2020-11-27 19:03 , Processed in 0.267931 second(s), 20 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表