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腰间盘突出?花椒加大葱太厉害,坐骨痛消了,值得一试

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发表于 2020-6-19 18:53:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  腰椎是人体躯干中最重要的承重关节。周围有大量的软组织,如肌肉和韧带。当风和冷,或长时间的衰退,或久站,或长时间站立,或闪烁的腰部,腰部软组织损伤,可以减少腰椎的保护,然后腰椎生理曲度变直,腰椎退行性改变,和T腰椎间盘退变。在腰椎疾病早期,只有腰酸肿胀和疼痛发生。学会预防腰椎疾病,保护腰椎。青春期后,人体的各种组织出现退行性改变。椎间盘的改变发生较早,主要改变为髓核脱水。脱水后,椎间盘失去正常的弹性和张力。在此基础上,纤维环由于创伤较重或反复反复失效而薄弱或破裂。髓核是由于此部位突出。

  腰突的病因:
  (1)腹压增加:
  临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素,诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便动作等,即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。
  (2)腰姿不正:
  无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。
  (3)突然负重:
  突然使腰部负荷增加,不仅有可能引起腰部扭伤,也易引起髓核突出。
  (4)妊娠:
  妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。
  (5)腰部外伤使已退变的髓核突出;
  (6)受寒与受湿;
  寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘突出。

  腰突的危害:
  1、腰腿疼是最常见
  腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作,每次时间约2~3周,可以逐渐缓解。
  2、下肢麻木
  长时间行走患者下肢麻木加重,下蹲或者卧床休息后,症状会逐渐消失和缓解,病症严重者会出现肌肉麻痹,肌肉萎缩,肢体长时间发凉麻木等。
  3、大小便功能障碍
  椎间盘突出严重时如果压迫刺激到阴部神经时,会出现会阴部麻木,刺痛,严重者出现,大小便功能障碍或者失禁。

  应该怎样调理腰突?
  1、生姜+食醋热敷
  准备材料:食盐、生姜、食醋(具体用量根据自身情况而定)。
  具体做法:首先把生姜洗干净在进行切成片,放进平时熬药用的瓷器里,再用小火慢慢熬煮;
  当姜水熬的差不多了,再添加适量的食醋和食盐,继续熬一段时间;
  熬成之后,准备一个干净的碗盆,把姜水倒进去,小心烫伤。
  再拿一条干净毛巾,渗透到备好的姜水里。趁热把毛巾拧一下,最好带着手套,以免烫伤;
  把毛巾轻轻敷在腰椎疼痛处。
  注意:腰椎痛患者较轻的擦几次就好了,严重的还需要长期坚持,最后再提醒一句,小心烫伤。
  2、花椒+大葱
  材料:干花椒10克,大葱1根切小段,粗盐2斤。
  用法:将干花椒、大葱、粗盐放入锅中炒热,然后装入布袋中(可重复使用),敷于腰椎部位上,用棉被包裹保暖,如果温度比较热 可垫两层毛巾,避免烫伤,每日1次,每次半小时,30天为1疗程。
  中医讲究“标本兼顾”,中医妙方:昇-晔(读ye)-堂-膏药:(针对发病时间较长,采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳)
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  如何预防腰间盘突出?
  1、始终保持健康的饮食、生活、工作和休息方式;经常锻炼,提高自身机体的刚强度和柔韧度。
  2、保持正常的体重,改善工作条件,避免在工作中受伤的风险,不要过度疲劳等。
  3、当搬运重物时,不要直腿弯腰,而是弯腿,直背,让重物尽量靠近身体,然后再搬离。
  4、不要长时间站立,注意休息;也不要长时间坐着,起来伸伸腰,活动一下;另外,请尽量不穿高跟鞋。
                                                               
                                  
                               
                               
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